Esta fórmula cientificamente avançada deriva de ingredientes naturais e é concebida para apoiar um controlo de peso seguro e eficaz. Os peritos científicos e nutricionais recomendam o aumento do consumo de fibras alimentares e a diminuição da ingestão de gorduras e calorias para ajudar a manter uma boa saúde. Infelizmente, a dieta ocidental típica tende a ser rica em gorduras e pobre em alimentos ricos em fibras.
O que são fibras?
Fibras são os resíduos indigeríveis dos hidratos de carbono que se encontram nos alimentos.
Existem dois tipos: solúveis ou insolúveis. As solúveis são macias e moles, como por exemplo as do feijão e da papa de aveia. Insolúveis são duras e grossas, tais como as do farelo de trigo.
Que alimentos são ricos em fibras?